Θρόμβωση είναι ο σχηματισμός ενός θρόμβου αίματος μέσα σε ένα αγγείο, με αποτέλεσμα την παρεμπόδιση ή την πλήρη διακοπή της ομαλής κυκλοφορίας του αίματος στο αγγείο αυτό.
O σχηματισμός θρόμβου αίματος σε μία εσωτερική φλέβα, ονομάζεται εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (Deep Vein Thrombosis, DVT) και συνήθως μπορεί να συμβεί στις φλέβες των άκρων.
Οι θρομβώσεις αυτές συνήθως χαρακτηρίζονται από έντονο επίμονο πόνο, πρήξιμο και θερμότητα στο άκρο όπου έχει συμβεί, και σε περίπτωση που δεν αντιμετωπιστεί υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης πνευμονικής εμβολής (ο θρόμβος του αίματος αποσπάται από το άκρο και ταξιδεύει στα πνευμονικά αγγεία).
Τα πολύωρα ταξίδια με αεροπλάνο, αυτοκίνητο ή τρένο, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο θρομβώσεων λόγο της ακινησίας. Άτομα που έχουν χειρουργηθεί πρόσφατα, έγκυες, υπέρβαρα άτομα, καπνιστές, ή άτομα με ιστορικό θρομβώσεων, είναι ορισμένοι από τους συνανθρώπους μας που μπορεί να κινδυνεύσουν.
Απλά μέτρα πρόληψης:
Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας πολύ νερό και αποφεύγοντας την καφεΐνη και τα οινοπνευματώδη, καθώς και τα δύο προκαλούν αφυδάτωση.
Φοράτε χαλαρά, άνετα ρούχα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
Σηκώνεστε από το κάθισμά σας κάθε τρεις ή τέσσερις ώρες. Αν ταξιδεύετε με αεροπλάνο ή τρένο περπατήστε στο διάδρομο. Αν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο σταματήστε σε ένα βενζινάδικο ή χώρο ανάπαυσης και περπατήστε για λίγα λεπτά.
Αποφύγετε να κάθεστε σταυροπόδι καθώς με αυτό τον τρόπο εμποδίζεται η κυκλοφορία του αίματος.
Επιπλέον, για τα άτομα υψηλού κινδύνου προτείνεται:
Η χρήση καλτσών συμπίεσης κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, καθώς συμβάλλουν στην αύξηση κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια.
Η επικοινωνία με τον θεράπων γιατρό για τυχόν τροποποίηση της προϋπάρχουσας φαρμακευτικής αγωγής.
ΗΛΙΑΣ ΠΕΣΣΑΧ, MD, PhD
ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΟΣ
ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΣ ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΚΗΣ ΚΛΙΝΙΚΗΣ & ΑΙΜΟΔΟΣΙΑΣ
‘’ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ’’
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: TAXALIA.BLOGSPOT.COM
