Με χαμόγελα επέστρεψαν οι μαθητές στα σχολεία, χωρίς υποχρεωτική μάσκα προστασίας και διαγνωστικά τεστ. Η έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς έγινε σε συνθήκες κανονικότητας,...
Οι αϋπνίες είναι ένα συχνό φαινόμενο που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στην καθημερινότητα τους. Όσοι δυσκολεύονται να κοιμηθούν συνήθως το αποδίδουν στις ανήσυχες και διαρκείς...
Τις τελευταίες ημέρες, ένα διατροφικό δίλλημα έχει κάνει αισθητή τη παρουσία του και διχάζει τους χρήσεις του Internet: Είναι σωστό να τρώμε χταπόδια ή...
Χρήσιμες συμβουλές για το τι πρέπει να προσέξουμε στις πασχαλινές αγορές, έδωσε στην ΕΡΤ ο κ. Κώστας Ντελέζος, υγειονολόγος και λέκτορας υγιεινής πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής. Μέτρα –...
Στη διάρκεια του καλοκαιριού, είναι σημαντικό να διατηρούμε τον οργανισμό μας καλά ενυδατωμένο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, πίνοντας άφθονο νερό και με...
Οι άνθρωποι που αρχίζουν το φαγητό πριν τις 8:30 το πρωί, έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους και μεγαλύτερη ινσουλινοαντοχή, πράγμα που μειώνει...